En eau citronnée ou en jus, le citron est un agrume santé imparable. Détoxifiant, booster du système immunitaire, allié diététique, autant d’avantages à consommer l’agrume en cure ou ponctuellement. Saviez-vous que placer quelques citrons près de votre lit pouvait vous faire profiter d’autres avantages ? Plus d’explications sur cette astuce de grand-mère qui a traversé le temps.
Une alternative naturelle à l’insecticide
- L’été est une saison propice aux piqûres de moustiques pendant la nuit. Saviez-vous que, comme l’essence de citronnelle, le citron a un effet répulsif sur les moustiques et les fourmis ? N’hésitez pas à parsemer votre chambre de zestes d’agrumes ou de tranches de citron pour un sommeil tranquille.
Il soulage le stress
- L’aromathérapie consiste à respirer des odeurs pour baisser les niveaux de stress. Si vous vous sentez continuellement happé par le stress, il n’y aurait pas de mal à ajouter quelques tranches de citron près de votre table de chevet. Cela vous détendra et améliorera considérablement votre état nerveux.
Meilleure concentration
- Une meilleure concentration au moment du coucher peut sembler contre-intuitif, mais c’est en fait assez utile pour les personnes qui souffrent d’insomnie. Se concentrer sur les aspects positifs de la vie (ou des exercices de relaxation) peut aider votre cerveau à trouver le réglage optimal pour un sommeil réparateur.
Un antibactérien efficace
- Outre son doux parfum énergisant, le citron est un antibactérien puissant capable d’absorber les bactéries présentes dans l’air. En déposant quelques tranches de cet agrume sur notre table de chevet, ces dernières se chargeront également de nettoyer et purifier nos poumons. Une astuce utile à tous donc, notamment lorsqu’on on est sujet à des allergies ou quand les épidémies de grippe font leur apparition.
- Pour que nos morceaux de citron conservent un maximum de vertus, on en change les tranches tous les soirs.
Une meilleure humeur
- Matins difficiles ou humeur maussade ? L’odeur du citron apaisera votre stress tout en augmentant votre énergie. Une astuce qui vient à point nommé pour les personnes qui trainent des pieds le matin.
