Tendance, diététique et light, le smoothie au gingembre ne contient que 30 calories aux 100 grammes. Profitant de tous les bienfaits en termes de régime amincissant détox pour perdre du poids, le smoothie composé de cette épice se prête à de nombreuses préparations pour maigrir.
Ingrédients
- Une banane mûre
- Deux cuillères à soupe de gingembre râpé
- 250 ml de lait de soja
- De coco ou d’amande
Préparation
- Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que vous ayez une boisson onctueuse.
- Buvez à jeun avant le petit-déjeuner.
