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Tout le monde rêve d’une silhouette mince toute l’année, s’aplatissant le ventre et se sentant bien. La graisse abdominale s’accumule facilement et est difficile à éliminer. Doit développer de saines habitudes alimentaires, de l’exercice physique régulier et de l’exercice en utilisant des techniques naturelles.

Pour ceux et celles qui cherchent à perdre du poids, les jus ou les smoothies sont d’un grand secours. La plupart des régimes sont drastiques et proposent des menus impossibles à suivre sur le long terme et peu équilibrés. Les jus, eux, sont très nutritifs et constituent une alternative saine et peu frustrante.

Cette boisson naturelle à base de pamplemousse vous permettra de réduire votre tour de taille, en vous débarrassant des graisses accumulées au niveau du ventre. Vous vous sentirez de mieux en mieux en la consommant, car elle vous aidera à nettoyer votre organisme de toutes sortes d’impuretés, empêchera la rétention d’eau et améliorera l’activité de votre cerveau.

Ingrédients 

  • 1 tasse de jus de pamplemousse frais
  • Un trait de jus de citron
  • 1 cuillère à café de miel biologique
  • 2 cuillères à café de vinaigre de cidre

Préparation

  1. Mélangez tous vos ingrédients dans un mixeur pendant quelques minutes jusqu’à obtenir une boisson homogène.

Utilisation : Vous pourrez boire cette délicieuse boisson naturelle avant le déjeuner ou le dîner. Faites-le pendant une semaine; période au bout de laquelle vous constaterez que la graisse abdominale disparaît progressivement.

Les bienfaits du pamplemousse : Pauvre en calories, gorgé d’eau et riche en fibres, l’agrume tout droit venu de Malaisie est un aliment à privilégier lorsque l’on souhaite perdre du poids. Et pour cause, ses fibres sont indispensables pour enclencher la sensation de satiété recherchée pour résister aux fringales. Mais ce n’est pas tout : le fruit du pamplemoussier inhibe certaines enzymes responsables du stockage des graisses et possède des vertus réductrices de la glycémie. Selon cette étude, la consommation régulière de l’agrume à chair rose permet d’observer une perte significative de son poids.

Les bienfaits du miel : Exit sucre blanc et roux, faites place au miel dans vos boissons ! Cet édulcorant naturel est non seulement bon pour la santé mais également moins calorique que le sucre. A en croire cette étude parue dans la revue Nutrients, le produit des abeilles régule le taux glycémique mais prévient aussi le gain de poids.