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La toux est un des problèmes de santé les plus courants. Quand il y a un blocage ou une irritation dans la gorge ou les voies respiratoires supérieures, votre cerveau pense qu’un élément étranger est présent et indique à votre corps de tousser pour éliminer cet élément.

La toux peut aussi être due à une infection virale, un rhume, la grippe, ou des problèmes de santé tels que l’asthme, la tuberculose …

Heureusement, il existe une large variété de remèdes dont la composition aide à réduire leur production pour qu’ils n’interfèrent pas sur la santé. Parmi les options possible, on trouve un sirop naturel à la carotte et au miel, connu pour ses effets pour le contrôle de ce problème.

Ingrédients

  • ½ kg de carottes
  • 3-4 cuillères à soupe de miel Bio
  • Eau

Préparation

  1. Couper les carottes et les faire bouillir dans l’eau jusqu’à ce qu’elles ramollissent.
  2. Retirez-les du feu.
  3. Égouttez les carottes mais ne jetez pas l’eau. Laissez refroidir.
  4. Ensuite, écrasez les carottes avec une fourchette ou avec un robot culinaire.
  5. Ajoutez le miel à l’eau. Bien mélanger de façon à dissoudre le miel.
  6. Ajoutez ce mélange à la purée de carottes.
  7. Votre sirop anti-toux est prêt à l’emploi. Conservez-le dans un endroit frais.
  8. Prendre 3 à 4 cuillères à café de ce sirop naturel tout au long de la journée. Vous allez constater les bienfaits de ce mélange au bout de quelques jours seulement : votre toux sera diminuée et le mucus libéré.